.png)
🍹 5 osvěžujících smoothie z mraženého ovoce
🍹 SMOOTHIE – osvěžení do každého dne
Na greatfood.cz najdeš skvělé mražené ovoce 🍓, které se výborně hodí do smoothie. Rychlé, zdravé a bez přidaného cukru – připrav si doma ovocnou bombu podle vlastní chuti! 💥
🍓 1. Lesní bomba
Ingredience:
• 1 hrnek lesní směsi (maliny, ostružiny, borůvky)
• 200 ml vody nebo kokosové vody
• Špetka zázvoru
Postup:
Mixuj dohladka a podávej vychlazené. Rychlá vzpruha kdykoliv během dne.
🥭🍍 2. Tropický mix
Ingredience:
• 1/2 hrnku manga
• 1/2 hrnku ananasu
• 200 ml vody
• Kapka citronové šťávy
Postup:
Ovocná tropická vlna tě zvedne ze židle. Ideální i jako základ pro smoothie bowl.
🫐 3. Aroniové sílení
Ingredience:
• 1/2 hrnku aronie
• 1/2 hrnku višní
• 200 ml vody nebo pomerančové šťávy
Postup:
Silná chuť a plná antioxidantů – skvělé pro restart po sportu.
🍓 4. Jahodová klasika
Ingredience:
• 1 hrnek mražených jahod
• 150 ml vody
• Lžička citronové šťávy
Postup:
Jednoduché a výborné! Sladké, ale svěží – jak má smoothie být.
⚡ 5. Rakytníkový booster
Ingredience:
• 1/2 hrnku rakytníku
• 1/2 hrnku pomeranče
• 1/2 hrnku malinové drtě
• 200 ml vody
Postup:
Mixuj, podávej a připrav se na pořádnou dávku vitaminu C!
